Kamu Suka Minum Teh? Yuk, Kenali 8 Jenis Teh Ini Beserta Khasiatnya Untuk Tubuh!

Kamu Suka Minum Teh? Yuk, Kenali 8 Jenis Teh Ini Beserta Khasiatnya Untuk Tubuh!

182
Apa pun makanannya minumnya teh. Ya, teh memang merupakan minuman favorit kebanyakan orang. Yuk cari tahu apa saja manfaat dari 8 jenis teh ini bagi tubuh kita.

Siapa yang tidak kenal teh? Minuman ini sudah lama dinikmati oleh berbagai macam kalangan, mulai dari raja-raja dan para pembesar zaman dahulu hingga rakyat jelata. Selain karena rasanya yang enak dan variasinya yang banyak, teh banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang banyak bagi tubuh kita. Sejak zaman dahulu, banyak yang sudah menggunakan teh sebagai sarana pengobatan. Beberapa jenis teh dipercaya dapat membantu menyegarkan dan merilekskan tubuh, mengobati sakit kepala, nyeri otot, dan mengobati berbagai keluhan di kulit. Maka tidak heran apabila saat ini banyak dijumpai berbagai jenis olahan teh, mulai dari minuman, kue, roti, hingga es krim. Penasaran dengan apa saja khasiatnya teh bagi tubuhmu, yuk simak lebih jauh berbagai jenis teh berikut ini dan deretan manfaatnya.


Green Tea

source: healtygo.in

Green tea atau teh hijau memang akhir-akhir ini menjadi minuman yang paling banyak digandrungi oleh masyarakat. Teh hijau pun diolah menjadi beragam variasi minuman, kue, biskuit, es krim dan makanan lainnya. Selain rasanya aja yang enak, ternyata khasiat dari teh hijau pun banyak. Teh hijau dipercaya dapat secara aktif mengurangi gejala arthritis dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada nyeri otot. Teh hijau juga bagus untuk mengurangi kembung. Selain itu, teh ini juga berkhasiat untuk menyembuhkan alergi, mengatasi jerawat, dan mengurangi berat badan.


Chamomile Tea

source: img.aws.livestrongcdn.com

Teh yang dibuat dari bunga chamomile ini memiliki aroma yang wangi dan khas, maka dari itu tidak herankan apabila ada banyak orang yang menyukainya. Teh chamomile ini dipercaya berkhasiat untuk mengatasi kembung. Oleh karena itu dianjurkan untuk meminum secangkir teh chamomile sehabis makan malam. Hal ini akan memperlancar pencernaan dan membantu mengeluarkan gas yang terdapat dalam lambung. Selain itu teh chamomile juga berkhasiat untuk merilekskan tubuh. Meminum secangkir teh ini sehabis santap malam dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Tidak hanya itu, teh ini juga dapat membantu menghaluskan kulit, mengatasi jerawat dan penggelapan warna kulit serta menghilangkan stres.


Peppermint Tea

source: cdn2.momjunction.com

Teh peppermint memiliki kandungan yang bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit, di antaranya untuk mengobati nyeri perut dan kembung. Selain itu teh peppermint juga berkhasiat dan efektif untuk meredakan nyeri menstruasi dan sakit kepala. Kandungan peppermint-nya yang menyegarkan juga membuat teh ini juga bermanfaat untuk mengatasi bau mulut.


Hibiscus Tea

source: womentribe.com

Hibiscus tea atau biasa disebut teh rosella ini memiliki warna yang khas, yaitu merah, yang disebabkan oleh warna bunganya. Bunga hibiscus bahan baku teh ini mengandung kadar antioksidan dan vitamin C yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Teh rosella juga berkhasiat untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti radang tenggorokan dan lendir yang berlebih. Selain itu, teh ini juga bisa membantu mengatasi infeksi saluran kemih.


Oolong Tea

source: cdn1.medicalnewstoday.com

Manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi teh oolong adalah mampu mengurangi gejala penyakit kronis seperti penyakit jantung, pembengkakan, dan kolesterol yang tinggi. Selain itu teh ini juga mampu meningkatkan konsentrasi, daya tahan, dan metabolisme tubuh.


Chai Tea

source: learningherbs.com

Teh khas India ini dibuat dengan campuran bergaam rempah-rempah. Di India, teh chai telah digunakan selama berabad-abad untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh serta menenangkan pikiran. Teh ini juga dimanfaatkan untuk menyembuhkan batuk, demam, kembung, dan sakit maag.


Black Tea

source: cdn1.medicalnewstoday.com/

Black tea atau teh hitam dipercaya berkhasiat untuk menjaga kadar gula dalam darah dan menurunkan berat badan. Selain itu teh ini juga bermanfaat untuk mengatasi diare dan sakit kepala.


Ginger Tea

source: s.doctoroz.com

Jahe telah lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan dan perut. Sari jahe dipercaya dapat mengurangi tekanan pada abdomen, nyeri saat menstruasi, dan meredakan kembung. Meminum secangkir teh jahe hangat setelah makan dapat membantu proses pencernaan makanan

BACA JUGA


Penyajian Teh dari Berbagai Negara Ini Bisa Jadi Alternatif Menikmati Teh dengan Cara yang Unik Nih!

Penyajian Teh dari Berbagai Negara Ini Bisa Jadi Alternatif Menikmati Teh dengan Cara yang Unik Nih!

Bosan ngopi terus? Nikmati teh dengan berbagai cara dari berbagai negara berikut ini saja

Read more..

Jadi, sewaktu kamu merasa pusing, nyeri atau kembung, ketimbang langsung minum obat, cobalah minum salah satu dari berbagai macam teh diatas. Selain lebih enak, pastinya tidak kalah berkhasiat untuk tubuh.




Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Kamu Suka Minum Teh? Yuk, Kenali 8 Jenis Teh Ini Beserta Khasiatnya Untuk Tubuh!". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Yael Engineta | @yaelengineta

Silahkan login untuk memberi komentar