Manfaat Rempah-Rempah Ini Bisa Membuatmu Lebih Sehat Loh! Simak Ya!

Manfaat Rempah-Rempah Ini Bisa Membuatmu Lebih Sehat Loh! Simak Ya!

517
Bukan hanya berfungsi sebagi penyedap rasa pada olahan makanan, rempah-rempah juga membawa peran sendiri yang akan membuatmu lebih sehat jika kamu terus mengonsumsinya.

Rempah-rempah digunakan sebagai penyedap rasa yang akan menggoda cita rasa sebuah masakan. Namun kebanyakan orang mungkin sudah melupakan untuk menggunakan rempah-rempah hanya sebagai penyedap rasa yang sesungguhnya. Nah kali ini, semoga ini bermanfaat ya. Agar kamu lebih sehat berkat rempah-rempah.


1. Cabai

photo credit: ratukuliner

Mungkin kamu hanya mengenal cabai sebagai rempah yang akan membuat masakan menjadi pedas. Namun, ternyata cabai mampu memberikan vitamin C untuk kamu loh. Selain itu, cabai juga mampu mengendalikan penyakit kanker karena terdapat zat capsaicin.


2. Kunyit

photo credit: glucoberryasli

Rempah yang satu ini selalu bermanfaat untuk membuat warna makanan menjadi kuning seperti nasi kuning. Manfaat kunyit untuk kesehatan adalah mengurangi gejala flu dan melancarkan pernapasan dan juga mengandung kurkumin yang bisa mencegah radikal bebas dalam tubuh.


3. Kencur

photo credit: money

Apa khasiat kencur? Ternyata kencur sering digunakan sebagai obat untuk mengobati tenggorokan yang sakit, bisa juga membuat suara kamu menjadi merdu loh kalau kamu rutin mengonsumsinya. Selain itu, karena kencur mengandung minyak atsiri dan alkaloid yang dimanfaatkan sebagai stimulan yang akan mengobati obat untuk masuk angin, mengobati radang lambung, dan sebagai obat batuk.


4. Ketumbar

photo credit: jurnalasia

Memperbaiki kesehatan tulang dan tubuh adalah manfaat mengonsumsi ketumbar karena terdapat vitamin K di ketumbar. Pada biji, ketumbar mengandung senyawa dan nutrisi seperti asam folat, riboflavin, niasin, vitamin A karoten dan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang alami. Daun ketumbar mengandung vitamin C, vitamin A, dan flavonoid yang berguna untuk mendukung kesehatan rongga mulut.


5. Jahe

photo credit: fajar

Semua orang pasti sudah tahu khasiat jahe sebagai penghangat tubuh saat sedang kedinginan, tapi masih ada yang lain loh! Jahe juga mampu memperlancar aliran darahmu sehingga kamu akan terbebas dari penuaan dini. Jahe juga akan membantumu untuk mengobati luka dengan cara mengusapkan jahe di area yang terluka tadi.

Nah, bagaimana? Manfaatkan yang alami ini untuk membuatmu lebih sehat agar tidak ada hal buruk yang terjadi pada kondisi kesehatanmu. Semoga bermanfaat.

#TriviaWritesCamp #TriviaWritesClub

BACA JUGA


Ingin Kulit Cantik dan Sehat? Mengkonsumsi 10 Sumber Vitamin E Alami Berikut Jawabannya

Ingin Kulit Cantik dan Sehat? Mengkonsumsi 10 Sumber Vitamin E Alami Berikut Jawabannya

Salah satu vitamin yang berperan penting terhadap kecantikan kulit adalah vitamin E. Mau tahu apa saja sumber vitamin E tinggi yang bisa ...

Read more..

Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Manfaat Rempah-Rempah Ini Bisa Membuatmu Lebih Sehat Loh! Simak Ya!". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Annida shf | @roshanaraannida

KEGAGALAN hanya terjadi bila kamu MENYERAH.

CREATE ARTICLE

Hey awesome, Join our TRIVIA community
"create articles and get the fans "

Most Views of This Week